健康教室 自分自身を知ることでもっと健康に

平成記念病院では、定期的に健康教室を開催しています。 平成17年までは「糖尿病教室」として主に糖尿病患者様、そのご家族様を対象に実施していましたが、 平成18年度からは「健康教室」とタイトルを変更しました。 これは、健康づくりに興味をお持ちの方、年齢や性別を問わずより多くの方に気軽にご参加いただきたい、 とのスタッフの思いから出たアイデアです。

教室、というと「先生の話を聞いて、ノートをとったり・・・?」と堅苦しいイメージを お持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか??いえいえ、心配ご無用!一方的にお話しするだけではありません。 皆様にも参加していただくのが当院の健康教室です。お薬のこと・検査のこと・気になること・・・ 「普段、診察に来たときにはなかなか聞けないわ」という質問をどんどんぶつけてください!講義以外にも、 回によっては調理実習をしたり、屋外でウォーキングをしたり、楽しい企画満載でお待ちしています。

この健康教室が、参加していただいた皆様が病気と上手にお付き合いをしていただく 手助けとなれば、とスタッフ一同一丸となり企画を出し合っています。皆様のご参加をお待ちしています。


健康教室   今後の予定


 2012/01/05 

楽しくておいしい料理を作りましょう

第3回健康教室
             三刀屋農村環境改善メインセンター 

 去る11月26日、今年度3回目の健康教室が行われました。
 今回は、「楽しくておいしい料理を作りましょう」と題して、調理実習を行いました。昨年は中止となり、久々の調理実習でした。参加して頂いたみなさん、ありがとうございました。
 当院の管理栄養士の指導のもと、青菜ごはんやひき肉の海苔巻きなど、7つの献立が完成しました。みなさん、和気あいあいと楽しそうに作っておられてよかったと思います。料理が完成した後は、みなさんで楽しく試食をしました。少人数でしたので、話も盛り上がって楽しい時間を過ごせました。
 今回の調理実習は、おいしいだけでなく、使用している砂糖量や塩分量などを勉強しながらのものでした。冬場で運動量も減ることもあるかもしれません。ますます食事には気をつけて過ごしたいものですね。

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